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주간 식단표
구분
일 (02/23)
02월 23일 (일요일)
월 (02/24)
02월 24일 (월요일)
화 (02/25)
02월 25일 (화요일)
수 (02/26)
02월 26일 (수요일)
목 (02/27)
02월 27일 (목요일)
금 (02/28)
02월 28일 (금요일)
토 (03/01)
03월 01일 (토요일)
아침
기장밥,
기장죽,
냉이된장국,
돈민찌느타리볶음,
도토리묵/양념장,
간장깻잎지/김자반,
배추김치
아침식사
기장밥,
기장죽,
표고무맑은국,
가자미조림,
새우살호박볶음,
파래무생챠,
배추김치
아침식사
기장밥,
기장죽,
누룽지탕,
참치두부조림,
맛김,
숙주나물,
배추김치
아침식사
기장밥,
기장죽,
들깨무채국,
돈민찌무조림,
무청시래기조림,
브로콜리야채볶음,
배추김치
아침식사
기장밥,
기장죽,
근대된장국,
돈민찌브로콜리볶음,
고구마조림,
파래무생채,
배추김치
아침식사
기장밥,
기장죽,
누룽지탕,
닭살장조림,
순두부/양념장,
양념깻잎지/김자반,
배추김치
아침식사
기장밥,
기장죽,
시금치된장국,
우민찌야채볶음,
메밀묵/양념장,
봄동나물,
배추김치
아침식사
점심
기장밥,
기장죽,
감자수제비국,
돈간장불고기,
맛살브로콜리샐러드,
양배추숙쌈/쌈장,
배추김치
점심식사
기장밥,
기장죽,
콩나물국,
돈육두루치기,
야채계란말이,
유채겉절이,
배추김치
점심식사
기장밥,
기장죽,
황태미역국,
우불고기,
한식잡채,
봄동나물,
배추김치
점심식사
한식비빔밥,
기장죽,
냉이된장국,
(콩나물,호박나물,당근),
김자반,우민찌볶음,
계란지단,
배추김치
점심식사
기장밥,
기장죽,
알탕,
돈간장불고기,
명엽채무침/무나물,
된장콩잎지/김자반,
배추김치
점심식사
기장밥,
기장죽,
소고기숙주국,
부추잡채해물경단,
돈카레소스,
열무된장나물,
배추김치
점심식사
기장밥,
기장죽,
만두계란국,
마파두부,
맛살야채전,
얼갈이겉절이,
배추김치
점심식사
저녁
기장밥,
기장죽,
순두부국,
닭살야채볶음,
유부유자무침,
고추잎무침/김자반,
배추김치
저녁식사
기장밥,
기장죽,
얼갈이된장국,
미트볼케찹조림,
짜장소스,
양념깻잎지/김자반,
배추김치
저녁식사
기장밥,
기장죽,
두부된장국,
동그랑땡구이,
단호박조림,
마늘쫑무침/무나물,
배추김치
저녁식사
기장밥,
기장죽,
곤약탕국,
닭살장조림,
청포묵김자반무침,
얼갈이나물,
배추김치
저녁식사
기장밥,
기장죽,
홍합무국,
우민찌두부조림,
맛살야채볶음,
고추잎무침/양배추나물,
배추김치
저녁식사
기장밥,
기장죽,
부추재첩국,
훈제오리야채불고기,
유부유자소스무침,
고들빼기무침/무나물,
배추김치
저녁식사
기장밥,
기장죽,
콩나물국,
돈간장불고기,
감자조림,
된장깻잎지/김자반,
배추김치
저녁식사
오전간식
팥죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
단호박죽
오전간식
들깨죽
오전간식
팥죽
오전간식
소고기야채죽
오전간식
단호박죽
오전간식
오후간식
오렌지
오후간식
과자
오후간식
케잌,떡,과일
오후간식
딸기,귤
오후간식
포도쥬스
오후간식
바나나
오후간식
당뇨
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경관
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저염
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