백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/20)
04월 20일 (일요일)
월 (04/21)
04월 21일 (월요일)
화 (04/22)
04월 22일 (화요일)
수 (04/23)
04월 23일 (수요일)
목 (04/24)
04월 24일 (목요일)
금 (04/25)
04월 25일 (금요일)
토 (04/26)
04월 26일 (토요일)
점심
백미밥,
유부장국,
닭불고기,
무나물,
맛살오이냉채,
배추김치
점심식사
기장밥,
떡국,
돈까스김치나베,
명엽채조림,
야채겉절이,
배추김치
점심식사
기장밥,
어묵국,
콩나물꽃게찜,
마늘종햄볶음,
청포묵김무침,
배추김치
점심식사
백미밥,
홍합두부국,
봄나물비빔밥,
계란스크램블/약고추장,
바지락빡빡장/오복지,
배추김치
점심식사
기장밥,
들깨무채국,
오삼불고기,
미역줄기볶음,
열무겉절이,
배추김치
점심식사
기장밥,
얼큰버섯국,
오리훈제볶음,
시래기무조림,
연근흑임자샐러드,
배추김치
점심식사
기장밥,
소고기미역국,
조기구이,
건새우호박볶음,
시금치나물,
배추김치
점심식사
저녁
기장밥,
콩가루배춧국,
꽁치무조림,
우엉채조림,
다시마채무침,
배추김치
저녁식사
기장밥,
오징어무국,
콩고기버섯볶음,
두부양념조림,
치커리무생채,
배추김치
저녁식사
기장밥,
콩가루배춧국,
돈불야채볶음,
감자조림,
브로콜리숙회,
배추김치
저녁식사
기장밥,
소고기무국,
너비아니조림,
양배추나물,
근대나물,
배추김치
저녁식사
기장밥,
계란파국,
해물순두부찜,
어묵볶음,
유채나물,
배추김치
저녁식사
기장밥,
유부장국,
닭불고기,
무나물,
맛살오이냉채,
배추김치
저녁식사
오전간식
해바라기씨죽
오전간식
야채죽
오전간식
단호박죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
콩죽
오전간식
팥죽
오전간식
해바라기씨죽
오전간식
오후간식
카스타드
오후간식
보리과자
오후간식
옛날사라다빵
오후간식
바나나
오후간식
만두찜
오후간식
땅콩샌드
오후간식
한식잡채
오후간식
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