백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (02/23)
02월 23일 (일요일)
월 (02/24)
02월 24일 (월요일)
화 (02/25)
02월 25일 (화요일)
수 (02/26)
02월 26일 (수요일)
목 (02/27)
02월 27일 (목요일)
금 (02/28)
02월 28일 (금요일)
토 (03/01)
03월 01일 (토요일)
점심
백미밥,
시금치된장국,
새송이콩고기볶음,
두부양념조림,
천사채오이무침,
배추김치
점심식사
기장밥,
소고기미역국,
조기구이,
한식잡채,
시금치나물,
배추김치
점심식사
기장밥,
청국장찌개,
콩나물불고기,
감자채볶음,
유채겉절이,
배추김치
점심식사
기장밥,
참치김치찌개,
새우가스/타르타르,
우엉어묵조림,
다시마채무침,
배추김치
점심식사
기장밥,
북어두부국,
오징어볶음,
새송이소세지볶음,
세발나물겉절이,
배추김치
점심식사
기장밥,
어탕국수,
추가부추,
갈비만두찜,
단무지부추무침,
배추김치
점심식사
기장밥,
감자표고들깨국,
돼지고기짜글이,
계란찜,
숙주쪽파무침,
배추김치
점심식사
저녁
기장밥,
만둣국,
솔방울오징어숙회,
연두부찜/소스,
시래기지짐,
배추김치
저녁식사
기장밥,
홍합무국,
명란스크램블에그,
브로콜리햄볶음,
삼색겨자무침,
배추김치
저녁식사
기장밥,
방아잎소고기국,
콩고기야채볶음,
두부두루치기,
열무나물,
배추김치
저녁식사
기장밥,
콩나물국,
닭안심바베큐조림,
양배추나물,
청포묵야채무침,
배추김치
저녁식사
기장밥,
콩가루배춧국,
고등어무조림,
미역줄기볶음,
오복지,
배추김치
저녁식사
기장밥,
근대된장국,
너비아니조림,
마늘쫑멸치볶음,
간장깻잎지,
배추김치
저녁식사
오전간식
해바라기씨죽
오전간식
야채죽
오전간식
단호박죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
콩죽
오전간식
팥죽
오전간식
해바라기씨죽
오전간식
오후간식
카스타드
오후간식
잼버터롤
오후간식
찹쌀과자
오후간식
피치색팥찐빵
오후간식
파인애플
오후간식
어묵탕
오후간식
꿀호떡
오후간식
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